Dein Online Physiocoaching nach aktuellem Stand der Wissenschaft!

 1.  Kostenloses Beratungsgespräch

• Telefonisches Kennenlernen 
• Erste Analyse der Beschwerden 
• Details einer möglichen Zusammenarbeit

2. Start des Online Coachings

• Erster Coaching Termin über Microsoft Teams Videotelefonie
• Große Anamnese
• Bewegungsüberprüfung
• Arbeit mit wissenschaftlichen Fragebögen
• Gemeinsame Festsetzung von Zielen

• Regelmäßige Coaching Termine über Microsoft Teams Videotelefonie

• 1:1 Betreuung
• Ganzheitliche Herangehensweise: Bewegung, Schlaf, Stress, Ernährung
• Individuelle Übungen
  
• Schritt für Schritt Anleitungen
  
• Alltagsorientiert

4. Effekte langfristig erhalten

• Förderung von Selbstwirksamkeit & Eigenständigkeit
  
• Aufzeigen von Möglichkeiten, um langfristig motiviert zu bleiben.